Mes thérapies
Aller Vers Soi vous propose des thérapies brèves sur Toulon et Ollioules, près de La Seyne-sur-Mer, Le Revest et Le Pradet. La thérapie brève est une méthode centrée sur la solution qui consiste à résoudre les troubles et blocages émotionnels sur une courte période.
Pourquoi ?
Mes thérapies reposent principalement sur l’identification et le traitement des émotions qui nous tourmentent et nous empêchent d’avancer. Je vous aide à dévoiler le bien-être qui sommeille en vous pour un changement de vie durable vers la spiritualité et l’accomplissement.
Bienveillante et à l’écoute, je vous accompagne tout au long du chemin thérapeutique que j’ai moi-même emprunté. C’est par ce type de thérapies que j’ai opéré mes plus grands changements de vie il y a plus de 15 ans.
Comment se crée une émotion, une croyance….
Les évènements passés conditionnent nos pensées, comportements, croyances et valeurs par le ressenti. Lorsque nous ressentons des émotions plus ou moins fortes, cela peut forger en nous un mal-être, un blocage, voire au traumatisme. Les chocs, les contrariétés, les chagrins, les peurs d’enfants ou les hontes passagères sont autant de mémoires émotionnelles qui affectent la personne que nous sommes.
Comment cela devient un conditionnement ?
Nos expériences, quelles soient négatives ou positives, sont stockées sous forme d’impressions dans notre cerveau. Celui-ci imprime des sensations et émotions plus ou moins agréables vécues par le passé. Stockés dans notre inconscient, ces souvenirs parfois oubliés génèrent des conditionnements sur lesquels il est difficile d’agir sans un bon hypnothérapeute.
Comment faire pour s’en débarrasser ?
Pour vous libérer de vos chaînes émotionnelles, je pratique l’EMDR, l’hypnose et la constellation familiale dans mon cabinet à Toulon et au centre Curasence à Ollioules.
emdr toulon
EMDR
L’EMDR ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing se traduit par la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires. Recommandée par la Haute Autorité de Santé, l’OMS et l’Institut national de la Santé et de la Recherche Médicale, l’EMDR est une psychothérapie qui s’adresse aux personnes souffrant de séquelles psychologiques et physiques, de traumatismes et de troubles au sens large.
La thérapie EMDR
Son efficacité n’est plus à prouver. En effet, la thérapie EMDR présente une efficacité égale, voire supérieure à de nombreuses autres thérapies recommandées pour le traitement des troubles impactant le quotidien. Patiente et à l’écoute, faites appel à mon expertise de maître praticienne en psychothérapie et commencez votre thérapie à Toulon ou à Ollioules si vous souffrez de :
- Stress ou anxiété
- Crises d’angoisses
- Peurs ou phobies
- Dépression ou tristesse profonde
- Blocage émotionnel
- Manque d’estime ou de confiance en soi
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